برچسب ها
دلمه, بادمجان
تصویر بزرگ غذا
برای
۶ نفر
ابتدا
۳۰ دقیقه زمان خالی برای تهیه ی این غذا پبدا کنید!
1- سر بادمجان ها را با کارد جدا کنید و با قاشق محتویات آن ها را خالی کنید.
2- بادمجان ها را به صورت راه راه پوست بکنید( یک خط سیاه،یک خط سفید)
3- سویا را به مدت 10 دقیقه در آب بجوشانید،سپس ان را آبکش کنید و پس از آبگیری کامل آن را در چرخ گوشت چرخ کنید.
4- پیاز را در روغن تفت دهید، سپس سویا، فلفل دلمه ای و عصاره طبیعی گوشت الیت را به آن اضافه کنید و تفت دهید.
5- بادمجانها را در روغن کمی تفت دهید.
6- برنج و لپه را با مقداری آب بجوشانید تا نیم پز شود. آن ها را آبکش کنید.
7- تمامی مواد فوق را با هم مخلوط کنید و سبزی دلمه، کمی زعفران و زردچوبه به آن بیافزایید و مخلوط نمایید.
8- داخل بادمجان ها را با مایه فوق پر کنید و مقداری گوجه فرنگی رنده شده روی ان بریزید و آن ها را در تابه ای مناسب بچینیدو بقیه گوجه فرنگی رنده شده را روی ان بریزید. در تابه را بگذارید تا غذا با حرارت ملایم پخته شود.
منبع: 101 برنامه آشپزی آسان با الیت