برای ۶ نفر

موز رسيده	۲ يا ۳ عدد
عسل	۴/۱ فنجان
وانيل	يك و۲/۱ قاشق چايخوري
شكر	۴/۱ فنجان
ماست پرچرب	۱ فنجان
روغن مايع	۲ قاشق غذاخوري
آرد گندم	يك و ۲/۱ فنجان
جوش شيرين	۲ قاشق چايخوري
نمك	۲/۱ قاشق چايخوري
جوز هندي	۲/۱ قاشق چايخوري
موز رسيده حلقه حلقه	۱ عدد

ابتدا ۵۰ دقیقه زمان خالی برای تهیه ی این غذا پبدا کنید! فر را با 350 درجه فارنهايت گرم مي نماييم . ظرف مستطيل شكل  مخصوص كيك را چرب مي نماييم. دو عدد از موزها را در ظرف بزرگي له مي كنيم و عسل ، وانيل، شكر، ماست و روغن را با قاشق يا كاردك مخلوط مي كنيم .آرد را الك مي كنيم و با جوش شيرين، نمك و جوز هندي  در ظرف ديگري مخلوط مي كنيم .همه مواد را با هم مخلوط مي كنيم به آرامي هم مي زنيم تا نرم شود.خمير آماده شده را در ظرف چرب شده مي ريزيم و روي آن را با يك موز حلقه حلقه شده به صورت يك خط مي چينيم.به مدت 40 الي 50 دقيقه در فر مي گذاريم تا آماده شود. نان را بيرون آورده ، بعد از خنك شدن 8 الي 10 تكه برش مي دهيم و نوش جان كنيد.

منبع: اينترنت