۳ / ۵
!هنوز به این غذا رای نداده اید
برچسب ها
سریع, پوره, لوبیا
تصویر بزرگ غذا
برای
۳ نفر
ابتدا
۱۵ دقیقه زمان خالی برای تهیه ی این غذا پبدا کنید!
1- لوبیا، عصاره طبیعی مرغ یا گوشت الیت، سیر و پیاز را در آب کاملا بپزید.
2- پس از پخته شدن لوبیا و تمام شدن آب ظرف، ان را کاملا له کنید سپس روغن زیتون را کم کم به آن اضافه کنید تا روغن کاملا جذب لوبیا شود. گردو و سبزی و فلفل را بریزید و هم بزنید. در حرارت ملایم گاز، آرام آرام شیر را اضافه کنید و هم بزنید.
منبع: 101 برنامه آشپزی آسان با الیت
