خانه > گوشتی > خوراك گوشت جنوبي با برنج
خوراك گوشت جنوبي با برنج ( از دسته ی گوشتی ها )
   





اضافه شده توسط
اکرم غفارنژاد

 ۳ / ۵ 
!هنوز به این غذا رای نداده اید

برچسب ها
سريعسبزيجات
  تصویر بزرگ غذا


برای ۴ نفر
برنج ۱ و ۲/۱ پيمانه
گوشت چرخ كرده ۵۰۰ گرم
سير ۳ حبه
ساقه كرفس ۲ عدد
پياز ۱ عدد متوسط
ريحان خشك ۱ قاشق چايخوري
آويشن ۱ قاشق چايخوري
پودر فلفل قرمز ۲/۱ قاشق غذاخوري
دارچين ۲/۱ قاشق غذاخوري
شير ۲ فنجان
فلفل سبز شيرين ۱ عدد
گوجه فرنگي ۲ عدد
خردل ۱ قاشق چايخوري
نمك به ميزان لازم
اسفناج خرد شده ۲ فنجان
ابتدا ۲۵ دقیقه زمان خالی برای تهیه ی این غذا پبدا کنید!

برنج را به روش معمول آبكش يا كته مي نماييم.

در تابه اي نسوز گوشت را تفت مي دهيم تا قهوه اي رنگ شود و بعد حرارت را كم مي نماييم سير،كرفس،پياز،فلفل، ريحان،آويشن ،فلفل قرمز و دارچين را اضافه كرده خوب هم مي زنيم .تا زماني كه مواد و سبزيجات كاملاً نرم شود.شير را اضافه كرده به جوش مي آوريم حرارت را كم كرده تا زماني كه آب آن تبخير شود.فلفل شيرين ، گوجه فرنگي و خردل را اضافه كرده به جوش مي آوريم .و حرارت را كم كرده به مدت 10 دقيقه مي پزيم .نمك را اضافه كرده و بعد اسفناج را اضافه مي نماييم نرم شدن اسفناج ها كافي است .غذا آماده است مي توان اين خوراك را روي برنج گذاشت و نوش جان كرد.



منبع:








شناسه ی کاربری:

رمز عبور:
رمز را فراموش کردید؟!
ثبت نام در الیت