1.لوبیا را در آب می جوشانیم.
2.دانه کنجد و آب و مواد باقی مانده و لوبیا و 1/2 فنجان مایع را در مخلوط کن می ریزیم تا صاف شود.سپس با سبزیجات سرو میکنیم