ماهی با طعم پرتقال

مواد لازم

• 1 فنجان پرتقال پوست کنده
• 2 قاشق غذا خوری پیاز خرد شده( یا عصاره پیاز الیت)
• 1 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده
• 1 قاشق غذاخوری کاپر
• 1 قاشق چای خوری پرتقال رنده
• 1 قاشق غذا خوری آب پرتقال تازه
• 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون
• 1 قاشق چای خوری سرکه برنج
• 1/8 قاشق چای خوری فلفل قرمز
• 4 فیله ماهی
• 1/2 قاشق چای خوری نمک
• 1/2 قاشق چای خوری فلفل سیاه ( یا چاشنی لیمو و فلفل الیت)
• اسپری آشپزی